آدرس: تهران- خیابان خالد اسلامبولی(وزرا) نبش خیابان 12 پلاک 54

فرهنگی ورزشی

فراخوان مسابقه به مناسبت هفته سالمند

فراخوان مسابقه به مناسبت هفته سالمند

معاونت فنی و عملیات بیمه ای صندوق بازنشستگی فولاد به مناسبت هفته سالمند مسابقه ای را میان بازنشستگان محترم برگزار می کند. به گزارش روابط عمومی صندوق بازنشستگی فولاد، شرکت کنندگان در مسابقه لازم است پس از مطالعه جزوه آموزشی ...
تاثیر فعالیت های فیزیکی بر بیماریهای قلبی

تاثیر فعالیت های فیزیکی بر بیماریهای قلبی

تمرینات بدنی نه تنها در مبارزه علیه بیماری قلبی کمک می کند، بلکه برای افراد خانه نشین و بدون تحرک، تنها اضافه کردن کمی تمرین بدنی به برنامه همیشگی روزانه، می تواند ریسک ابتلا به فشار خون بالا، استئوپروز (پوکی ...
تاثیر ورزش بر قلب

تاثیر ورزش بر قلب

يكي از علل اصلي و مهم مرگ ومير در جهان خصوصا در كشورهاي جهان سوم  بيماري هاي قلبي و سكته قلبي است. قلب اندام بسیار حساسی است که کارهای مهم و حیاتی را انجام می دهد . سلامت قلب ، زندگی ...

اگر دیابتی هستید یا در مرحله پیش دیابت قرار دارید، برای داشتن سطح سالم گلوکز خون، باید توجه زیادی به رژیم غذایی خود داشته باشید. مطالعات نشان داده است یک رژیم غذایی حاوی فیبر بالا، ریسک ابتلا به دیابت نوع2 ...
با مصرف کشمش دیابت و شش بیماری رایج را زمین گیرکنید

با مصرف کشمش دیابت و شش بیماری رایج را زمین گیرکنید

  کشمش‌های سیاه به طور کلی فاقد دانه و از نظر طعم شیرین هستند. به همین دلیل است که از این شیرینی طبیعی در طیف گسترده‌ای از شیرینی‌های پخته شده مانند کوکی‌ها، کیک‌ها و پای‌ها استفاده می‌شود. کشمش سیاه همچنین ...